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	<title>Bergzeit Kletterteam &#187; Expressen</title>
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	<description>Klettern - inspired by nature</description>
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		<title>Trainerkurs in Franken</title>
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		<pubDate>Mon, 23 Aug 2010 16:36:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sepp</dc:creator>
				<category><![CDATA[Hall]]></category>
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			<content:encoded><![CDATA[<p>Da ich letztes Jahr schon den ersten Teil des Trainer-C Kurses mitgemacht habe, aber leider aus Platzmangel nicht am zweiten Kurs teilnehmen konnte, musste ich den Schein dieses Jahr fertigmachen. Dieser fand diesmal zum Glück nicht nochmal in Frankenthal (tolle Halle, aber weit zu fahren) sondern im Frankenjura statt. Obwohl das Wetter anfangs nicht sehr toll (Regen) war, gings immerhin zweimal an den Fels. Neben den vorbereitungen auf unser späteres Trainerleben mit Lehrübungen und Theorie wurde noch ein saucooler kursinterner Boulderwettkampf mit ganz vielen selbstgeschraubten Bouldern organisiert. Da es ja am Ende des Kurses immer eine schriftliche Prüfung gibt und ich die Wochen vorher gar nix gelernt hatte, habe ich mir jeden Abend die ganzen Sicherungsachen durchgelesen. Total langweilig. Und der David schreibt dadrüber auch noch Facharbeit. Trotz wenig Interesse für Reepschnurbruchlasten, Normen, Normstürze &amp; co hats ganz gut geklappt.</p>
<div id="attachment_2431" class="wp-caption alignnone" style="width: 258px"><a rel="attachment wp-att-2431" href="http://www.bergzeit-kletterteam.de/trainerkurs-in-franken/2429/cimg2584" target="_blank"><img class="size-medium wp-image-2431 " title="Ein Sammelzettel" src="http://www.bergzeit-kletterteam.de/wp-content/uploads/2010/08/CIMG2584-248x300.jpg" alt="Ein Sammelzettel" width="248" height="300" /></a><p class="wp-caption-text">Ein Sammelzettel</p></div>
<div id="attachment_2432" class="wp-caption alignnone" style="width: 310px"><a rel="attachment wp-att-2432" href="http://www.bergzeit-kletterteam.de/trainerkurs-in-franken/2429/cimg2586" target="_blank"><img class="size-medium wp-image-2432 " title="Seile" src="http://www.bergzeit-kletterteam.de/wp-content/uploads/2010/08/CIMG2586-300x225.jpg" alt="Seile" width="300" height="225" /></a><p class="wp-caption-text">Wer braucht Halb- oder Zwillingsseile?!</p></div>
<p>Nach der Theorieprüfung gings dann an den Fels. Trautner ged. Wand. Dort gibt es viele (für Franken) lange Achter, aber auch eine superschöne 7c+ (&#8220;Blach Pearl&#8221;, ganz rechts). Leider war ich durchs Achterspulen zu platt zum Durchsteigen&#8230; Nächstes mal&#8230;</p>
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		<title>Ich pack in meinen Rucksack&#8230;</title>
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		<pubDate>Tue, 30 Mar 2010 12:44:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sepp</dc:creator>
				<category><![CDATA[Test]]></category>
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		<description><![CDATA[Was gehört alles in einen Kletterrucksack?
Hier einen Blick in einen Rucksack...]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div><span style="color: #ff6600;"> </span></div>
<div><span style="color: #ff6600;"> </span></div>
<div><span style="color: #ff6600;"> </span></div>
<div><span style="color: #ff6600;"><strong>(Weil ich heute gut draufbin, B<span style="color: #ffff00;">u</span><span style="color: #00ff00;">n</span><span style="color: #0000ff;">t</span>)</strong></span></div>
<div class="mceTemp"></div>
<div class="mceTemp"></div>
<div class="mceTemp"></div>
<p class="mceTemp">
<dl id="attachment_1689" class="wp-caption alignnone" style="width: 310px;">
<dt class="wp-caption-dt"><a rel="attachment wp-att-1689" href="http://www.bergzeit-kletterteam.de/ich-pack-in-meinen-rucksack/1676/cimg0561" target="_blank"><img class="size-medium wp-image-1689 " title="CIMG0561" src="http://www.bergzeit-kletterteam.de/wp-content/uploads/2010/03/CIMG0561-300x225.jpg" alt="Das pack`ich" width="300" height="225" /></a></dt>
<dd class="wp-caption-dd">Das pack`ich</dd>
</dl>
<p><strong> <span style="text-decoration: underline;"><span style="color: #ff9900;">Sepp packt in seinen Rucksack:</span></span></strong></p>
<p class="mceTemp">
<p class="mceTemp">
<p class="mceTemp">
<div class="mceTemp">
<ul>
<li>
<div class="mceTemp"><span style="color: #ff6600;"><span style="color: #008000;">Acht Expressen (selbst zusammengestellt), oder ggf. noch andere</span></span></div>
</li>
<li>
<div class="mceTemp"><span style="color: #008000;">Eine 8mm/60cm Mammut Rundschlinge zum Standplatzselbstsichern mit Schrauber</span></div>
</li>
<li>
<div class="mceTemp"><span style="color: #008000;">Einen Klettergurt &#8220;Hirundos&#8221; von Petzl, weil ich (noch) keinen Petzl &#8220;Sama&#8221; hab </span></div>
</li>
<li>
<div class="mceTemp"><span style="color: #0000ff;">Ein Grigri mit HMS-Karabiner</span></div>
</li>
<li>
<div class="mceTemp"><span style="color: #0000ff;">Ein Black Diamond AC/DC (Das Normale, ist besser bei alten &amp; dicken Seilen) oder Reverso, jw. mit HMS</span></div>
</li>
<li>
<div class="mceTemp"><span style="color: #0000ff;">Einen roten, mit Metolius/Elliot <span style="text-decoration: line-through;">gefüllten</span> Marmot-Chalkbag mit Seilstück zum umbinden</span></div>
</li>
<li>
<div class="mceTemp"><span style="color: #ff0000;">Ein Paar Five Ten Anasazi Grün</span></div>
</li>
<li>
<div class="mceTemp"><span style="color: #ff0000;">Lapis-Griffbürste (gibt`s nix besseres&#8230;)</span></div>
</li>
<li>
<div class="mceTemp"><span style="color: #ff0000;">Marmot Daunenjacke</span></div>
</li>
<li>
<div class="mceTemp"><span style="color: #ff9900;">Warmpeace Regenjacke</span></div>
</li>
<li>
<div class="mceTemp"><span style="color: #ff9900;">Bunte Salomon Mütze</span></div>
</li>
<li>
<div class="mceTemp"><span style="color: #ff9900;">Warmpeace Langlaufhandschuhe</span></div>
</li>
<li>
<div class="mceTemp"><span style="color: #0000ff;">Gerolsteinerflasche mit Leitungswasser drin</span></div>
</li>
<li>
<div class="mceTemp"><span style="color: #0000ff;">Brotzeitbox (Schoko -&gt; &#8220;Milka Lufleè&#8221; oder &#8220;Rittersport&#8221;, kalte Ofenfrische 4-Formaggi, Parmesan, den Rest klau ich mir beim Bene)</span></div>
</li>
<li>
<div class="mceTemp"><span style="color: #0000ff;">Messer (normalen Gemüsemesser für Parmesan &amp; kaputte Seilenden)</span></div>
</li>
<li>
<div class="mceTemp"><span style="color: #993366;">Feuerzeug, auch für die kaputten Seilenden (und nicht zum Rauchen!)</span></div>
</li>
<li>
<div class="mceTemp"><span style="color: #993366;">Leukotape classic 2cm x 10m</span></div>
</li>
<li>
<div class="mceTemp"><span style="color: #993366;">Strinlampe Petzl Tikka</span></div>
</li>
<li>
<div class="mceTemp"><span style="color: #99cc00;">Nokia Handy, unzerstörbar</span></div>
</li>
<li>
<div class="mceTemp"><span style="color: #99cc00;">Erste Hilfe Packerl </span></div>
</li>
<li>
<div class="mceTemp"><span style="color: #99cc00;"><span style="text-decoration: line-through;">Kletter-/Boulderführer</span> &#8230;kennt der Bene eh auswendig!</span></div>
</li>
</ul>
<p class="mceTemp"><span style="color: #000080;">Was packt ihr in euren Rucksack? Was packen die anderen (<a title="Bene" href="http://www.bergzeit-kletterteam.de/kletterteam/beni" target="_blank">Bene</a>, <a title="David" href="http://www.bergzeit-kletterteam.de/kletterteam/david" target="_blank">David</a> &amp; <a title="Klettern-und-Bouldern" href="http://www.klettern-und-bouldern.de/" target="_blank">Klettern-und-Bouldern</a> so in ihren Rucksack?</span></p>
<p class="mceTemp">
</div>
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